Stegmätare och stegmätare m radio

Till: Daniel (pojkvän)   Från: Anna   2009-12-21

Vür nya hobby. Vi vandrar mkt, kortare och längre bergsturer och dü vill pojkvännen ha koll pü hur lüngt han gütt

  Steg för steg du bergsvägen tar
och det gör du väldigt många dar.
Men du vill berätta för oss andra
Hur långt du, var dag, kan vandra
Här en sak där varje steg är uppmätt
för att hjälpa dig att räkna rätt

Till: Mamma   Från: Jimmy   2006-12-24

  Lägg ett steg till det andra
när du runt på dagen vandra
resultatet ser du varje kväll
kanske ger det en extra karamell

  Nu räknas varje steg du tar
den räknar även sista klivet
Men ej hur många du har kvar
på vandringen igenom livet

  Ett och två, knäpp den på
när som du ska ut och gå
så får du veta hur långt du knata
du slipper räkna - du kan gå och prata
eller rentav lyssna på musik
släng bara då och då en kik
på denna högteknologiska grej
som håller räkningen åt dej

Till: Lena   Från: Mamma o sören   2006-12-13

Hon går alltid. Inte för att hon behöver det för att gå ner i vikt men hon motionerar på det viset. För att uppnå en mer pexig framtoning, öva på att upprätthålla en lugn, cool och samlad fattning.

  Lena du älskar att promenera
På det viset brukar du motionera
Hur många steg tar du varje dag
På promenaden får du med lite välbehag

  På med jacka , vantar och skor,
nu blir det snabbare takt än du tror,
viljan blir nu kanske så väldigt stor,
att du hamnar längre och längre från där du bor.

  Du har verkligen motivation
för att få en hel del motion
ibland är det lite tyst för dig Lena
sätt då den här någonstans vid bena
den håller räkningen på dina kliv
men så för den också ett fasligt liv!