Stegmätare m radio

Till: Lena   Från: Mamma o sören   2006-12-13

Hon går alltid. Inte för att hon behöver det för att gå ner i vikt men hon motionerar på det viset.

  Lena du älskar att promenera
På det viset brukar du motionera
Hur många steg tar du varje dag
På promenaden får du med lite välbehag

  På med jacka , vantar och skor,
nu blir det snabbare takt än du tror,
viljan blir nu kanske så väldigt stor,
att du hamnar längre och längre från där du bor.

  Du har verkligen motivation
för att få en hel del motion
ibland är det lite tyst för dig Lena
sätt då den här någonstans vid bena
den håller räkningen på dina kliv
men så för den också ett fasligt liv!