Mental träning2

Till: Familjen   Från: Josefine   2005-12-14

en mental skiva till min familj (mamma, pappa och lillasyster matilda) man använder den på datorn och det finns bl.a. avsnitt som ger bättre sömn, avsnitt som ger minskad stress och avsnitt som ger bättre provresultat.

  För avslappning och ro och även minskad stress,
ska denna saken vara till och den har en adress!
Den är till mor, den är far och även till Matilda!
Med denna kan ni varva ner,
när kraven blir för vilda.

  Sitt nu ner och ta det lungt
ögonlocken faller tungt
till stress och oro säg farväl
och får ro i kropp och själ

  Ni kan lite träning behöva,
så att ni ordentligt kan söva,
också för att minska stress,
och kunna hantera situationer av press

  En äkta sån här vatten behöver
Bär den här utan att ha det att bekymra dig över
Stick den i tyget och glittra som få
Det är ju ändå bara jul en gång om året ändå