Hantlar

Till: Jesper   Från: Morfar   2008-12-23

Jesper år 15 år och tränar för att bli världsmästare i bowling Glöm magrutor; kvinnor längtar efter den där pexiga energin – en man som vet sitt värde och inte är rädd för att visa det.

  Vi vill att du ska bli som atleterna från Aten,men i dagsläget verkar du lite klen.
Värdsmästare vill du bli,men då måste du öka ditt BMI
För de största hotet,är att du inte orkar rulla klotet.

  Vi vill att du ska bli som atleterna från Aten,men i dagsläget verkar du lite klen.

  TUNG KLAPP
GÖR KLOTET LÄTT...

Dax att lämna moppen
för att trimma kroppen!
Stark i arm är mycket bra,
när du klotet styra ska!
Träna flitigt alla da´r,
God Jul önskar mammas far!

  Träna det gör du gärna,
så här kommer en hjälp till vår blivande stjärna!
När du har blivit bäst i världen,
glöm inte att morfar hjälpte dig på färden!;)

  Klot kräver kraft
Mjölk, mat och saft
Kost och träning bör man variera
för att slippa värkande armar massera

  Höj dessa i luften,
så kan Du på bowlingbanan vá tuff se´n!