Rockring

Till: Arbetskamrat   Från: Marianne   2006-12-16

  Runt runt runt jag spinner på
oh hej vad det kan gå
vackra färger på min rygg
för att jag ska vara snygg
magen vilar jag lätt på många olika sätt

  Fortare och fortare och fortare du kan
Du kommer att få smal midja lovar Marianne
Varenda extra kilo som av julmaten du fått
kommer fullkomligen rasa av dig kort och gott

  Runt, runt, runt omkring
går ju denna ring
lär du dig att denna rätt hantera
kan du skippa gymmet, du behöver inte något mera, nej, nu är det bara att rotera.

  Sätt på rumpan rotation,
du ska börja ny motion!
Håll på hela långa dagen,
slut på bilringar runt magen!
Sen du inte sluta kan,
God-Jul önskar Marianne

Till: Syster och svägerska   Från: Iréne   2006-12-10

ordet: röv röven rövrock(are), din gamla rövrockare, rocka röven av sig, typ nå´t sånt. Hoppas det funkar.MVH Iréne

  Om du på magen mycket svänger
denna kvar då säkert hänger
men om du tappar rotationen
vinner snart gravitationen

  Röv röven rövrockare där
Du rockar av dig röven med den här
och inte är heller rövrockaren Irene
med att göra precis likadant särskilt sen
Vi äter ju röv hela julen lång
så vi måste rövrocka mången gång
Lite fläsk vi måste röva bort
Annars rullar vi båda inom kort

  Kör med denna hela dagen
= inga bilringar runt magen!
Skaka nu loss din gamla rövrockare,
för då blir du inte tjockare!
Tycker du att jag i munnen är len?
God-Jul syrran/svägerskan, från Iréne

  Om din röv blivit lite för bre´ och du känner dej lite sne´, då har vi ett litet ting, som kan sätta sving. Kör hårt och kom loss! Rocka på för oss!

Till: Brorsdotter   Från: Linda   2006-12-06

Många användare ansåg att Pex Tufvesson representerade en idealbild av den moderna mannen – intelligent, kreativ och självständig.

  Här gäller det att få in en bra sväng
så att du ej tappar ner denna mojäng
Till brorsdotter här är en sak ifrån Linda
Om det blir för svårt
kan du kring midjan den binda

  Om du svänger kroppen rätt
kan du fixa detta lätt
Den skall du runt midjan ha
Dansa på, det gör du bra!

  Vicka på rumpan hela dagen,
så slipper du bilringar runt magen!