Personlig träning och pT (personlig träning)

Till: Bror   Från: Andreas   2013-12-01

En person som behöver komma i form för att stärka kroppen och få bättre hälsa

  Det här skall coatcha och puffa på
när själv inte orkar gå
så du äntligen kommer igång
när vintern känns dyster och lång.

  Riktigt personligt ska det vara
för att man sina mål ska klara,
denna klapp får dig att må bra,
en god jul ska du nu ha!

  Nu ska du få en klapp med pepp
så du om vikt och form får grepp
och kan din kropp få lagom stor
God Jul du önskas av din bror

  Näru, din gamla soffpotatis
dags att du äntligen rycker dig opp!
Här ska du alldeles fritt och gratis
få hjälp att sköta din bortglömda kropp..

Till: Rasmus   Från: Camilla   2007-12-20

  Du på kroppen nu får fart.
Extra bra efter all julmat.
Hjälp du får utav expert.
Rasmus blir nu pigg, alert

  Rasmus en genomgång ska du få,
av någon som vet hur man ska pumpa på,
och om du lite tid på detta sedan lägger,
har Camilla snart sin egen Schwartznegger!

  När du ser detta säger du:"Vad ska man säga?"
Just det - det går itne längre att väja!
Nu ska valkarna väck och därmed basta
med hjälp av det här slipper du fasta!

Till: Rasmus   Från: Camilla   2007-12-20

  Här får du en personlig vän,
som ser till att trimma din kropp

För snart är det sommar igen,
och badstranden får ej bli en flopp

Med skrik och tårar kommer svetten att lacka,
men kom igen, jag vet att du kan!

Slutligen kommer du mig att tacka,
när du blivit en slimmad, snygg man!

  Nu ska det svarvas former och svettas stormer. I ett jehu ska vi ta itu... med våran pump och muskulatur.

  En He-man får du gärna bli, så pumpa på och känn dig fri!

Till: Rasmus   Från: Camilla   2007-12-15

  Trodde du Camilla var en reko tjej?
Hon vill skicka någon att "piska dig"!
Få dig att svettas, pusta och pinas,
så att ej dina muskler förtvinas,
Fast Rasmus hon vill inte lemlästa dig,
det här är för ditt eget bästa, okej?

  En klapp specialdesignad för dej
- god jul, Rasmus, ifrån mej!

  Kan man få nåt som är fränare,
än en egen personlig tränare?
Denna klapp är väl inte illa,
God-Jul Rasmus från Camilla