Motionscykel

Till: Pappa   Från: Anna-Lena   2007-12-23

Nybliven pensionär. Från Anna-Lena,Peter och Lotta

  Du som är van motionär
ska inte sitta still trots att du är pensionär
Du du kan spinna loss till elvis eller rapport
för dej kanske inte detta kallas för sport
Muskler till massor är väl ett bra resultat
sätt nu igång och trampa med en väldig fart

  nu ska du träna på,
så att du din dagliga motion ska få.
men denna blir det väldigt lätt,
och det rinner mycket svett.
Använd den varje dag en stund,
så slipper du ha magen rund.

  Nu när det är vinter och snö
kan du ju inte bara sitta inne och vänta på tö
sätt dig på den här och trampa på
du kan variera motionen med att slippa gå ut och gå

Till: Pappa   Från: Oscar   2005-12-21

För att må bättre och flåsa mindre.

  Trampa går ju som en dans
men du kommer ingenstans

  Din kondis är inte bra alls pappa
Det låter som om du andan skall tappa
var gång som du gått uppför en trappa
Ditt hjärta börjar att våldsamt klappa

Nu får du börja motionera
Du får visa att du kan prestera
att varje dag cykla mil flera
Ju mer du tränar du klarar mera

  Nu du slipper slask och snö
eller friska luften, hö hö
Jobba på tills du blir spak
där du sitter på din bak

  för att få ett bättre flås
till denna behövs nog inget lås

hur mycket du en trampar
är du på samma ställe och stampar

men den hjäper dig att må bra
det tror i alla fall ja!

  Denne man skänker ljus och värme på olika sätt. Morfar har fått en, som också känns rätt.

  Tänd på hans luva och han brinner ner
Sen efter jul så finns han inte mer
Men han har skänkt dig både värme och ljus
och det skall man ha i juletid i sitt hus

  God jul morfar,
många sådana du säkert har,
men denna är oginell,
föreställer en gubbe som kommer på julaftons kväll