Vristvikter 1kg och vristvikter

Till: Lillebror Linus   Från: Catarina   2006-11-15

Dessa vikter fäster man runt vristerna och väger 1kg styck. Lillebror är 12 år.

  Å hej å hå
böj och upp på tå
arm upp,arm ner
titta,är det muskler jag ser?

Till: Lillebror   Från: Catarina   2006-11-15

  Som om det inte vore jobbigt nog
att träna biceps, det plötligt mig slog
Man kan göra det ännu värre,
för en ganska vältränad herre !!