Kakor från viktväktarna, viktväktarkokbok, Årskort till Viktväktarna, viktväktarnas receptbok, viktväktarna godis... å sånt!

Till: Vuxen   Från: Emelie   2007-12-19

Kakor från viktväktarna som alltså är lite lättare kakor

  Dessa sätter sig inte på magen,
nu när du tagit dig i kragen !

  här får du ett par kakor som får alla att tapa sina hakor

Till: Pojkvän   Från: Nina   2007-11-21

Min pojkvän brukar äta mycket och är lite överviktig. Jag är en hälsofreak och vegetarian. Han vill lära sig laga lite bättre mat. Jag brukar pika honom för vad han stoppar i munnen.

  När aptiten är enorm,
tänk på kaggens form !
Med klappen här blir du trimmad,
att få kroppen mer slimmad !

  Faktiskt, detta är en pik
På denna front är du och jag olik
Mycket gott, men nyttig och sund
Passar älsklingen som är lite rund

Till: Ulla   Från: Olle   2006-12-28

Ulla har fått för stor mage så det blir trångt i sängen.

  Älskade Ulla, du är dig inte lik
Men ta nu detta ej som kritik
Lika bred som du är lång
Så sängen är en aningen trång
Tror att detta är en bra grej
Snart är du åter min smala tjej

  Med hjälp av detta kort
Snart kilona ramlar bort
Du duger som du är
och jag håller dig så kär
Men jag på din hälsa tänker
Och livet dig skänker
Så kanske jag dig får
Ha kvar i många år

  En annan idé hade varit
en något bredare säng.
Men, tänkte jag, snart är det sommar
och då, på en grönskande äng
vill jag se hur min Ulla med glädje
lapar sol i sin nya figur!
Jag är, det måste jag medge,
en smått egoistisk filur!

  Ulla min Ulla säg får jag Dig bjuda
på ett Gott år med på hälsan koll
Sängen har börjat knaka
och Du min kära maka
tränger snart ut mig med Din mages boll
Hoppas därför detta gläder
hjälper till med nya kläder
Älsklingen min
Du kommer att bli ännu mer fin

  nu är du alldeles för tjock.
nu kommer du säkert få en chock,
men du är värre än en julabock

  Nu är det slut på matfesten
Det förstår du nog med denna gesten
Här gäller det att samla poängen
Om man vill fortsätta få plats i sängen
Nu får du i minst ett år kämpa på
Men du vet att du är fin ändå

Till: Fanny   Från: Eva   2006-12-21

  Med denna present du garanterat slipper
den stränga och humorlösa Anna Skipper!
Laga, njut och gå ner.
Med denna klapp du kan äta mer!

  När alla kläder "krympt" i tvätt,
och det känns som man aldrig blev mätt,
är det dags för sallad och omelett !
Paketet innehåller ett beprövat sätt !

  På varje sida finns en smaskig nyttig rätt
som skall se till att du blir mätt och därigenom även lätt.

  När du övar din kocktalang
var beredd med vattenslang
så brandkårsnotan ej blir dyr
när middagsmaten går över styr

  För att du skall på grillen få fart
och få köttbitarna riktigt klara snart
måste du svåger min använda detta
för utan att få fjutt blir det ej någon hetta

Till: Farfar   Från: Malin   2006-12-16

avslöja inte för mkt,(:

  Det är inte lätt att vara lätt
men det här är ett enkelt sätt!

  Farfar glöm inte pointsen bort,
som många före dig gjort.
Nej,håll till godo med dessa,
dom passar både till en prins och prinssesa.

Till: Mamma & pappa   Från: Mickis   2006-12-06

har varit med i viktväktarna flera år älskar anerlunda och stark mat älskar att laga mat

  Att ta sig världen runt
men ändå äta sunt
goda recept i mängder
ingredienser i olika längder
denna klapp hjälper der på traven
det är Mickis som gav den

  Ni har varit med i många år
och visst är det så att man ner i vikt går
Kalorisnål mat absolut skall det vara
Lite annorlunda tips får ni här ni kan klara

  Mor och far,
de verkligen har,
koll på kropp och kalori,
och mat med lite sting i,
denna tror jag blir bra,
till er som redan så mycket har