Träningsboll
Bättra pa eran teknik
när ni inte har publik
Om ni nu på finter fila
kan ni sen pa matchen stila
Det som i paketet är
det har formen av en sfär
med den kan ni leka, träna
bland annat fötterna och knäna
gärna på en fotbollsplan
Den är från Hannah till Emma-Dan
Övning ger Mästare
om man från början har noll koll
så i paketet ligger det en ....
Om Du på denna håller koll
spelar ingen större roll
den skall hjälpa Dig ändå
att ännu bättre må
Till en som hemma varit trägen
Här har du några ord på vägen
nu när du ska börja knega.
Välkommen åter, kära kollega!
Det kommer att gå bra när du kommer igen
Vi alla saknat dig har kära vän
Ett år går så fort och vi får dig återse
En julklapp till dig vill jag nu ge
Den innehåller något som stärker dig
Du följer råden och allt ordnar sig
Om du oroar dig och kanske ångest haft
av dessa ting du får en inre kraft