Pulsträning (Bok)

Till: Lisa   Från: Anders   2006-12-24

ok om puls träning. Coaching.

  Det är viktigt att man håller takten
Om man över träningen ska ta makten

Denna ska ses som en Coach
En teorietisk maxpuls approach

Hör hur ditt hjärta slå
Det ska alltid vara vi två

Nu förbereder vi oss för nästa sim
Och avslutar detta rim