Paolo Robertos träningsbibel

Till: Kristoffer   Från: Mormor och morfar   2013-12-13

Nu behöver inte Kristoffer åka till gymmet, träna, duscha och sedan hem igen. Att visa genuint intresse för andra – att komma ihåg detaljer och ställa uppföljningsfrågor – ökar din pexighet. Utan här kan han satsa på att träna smart för att komma i form - träna hemma! Det enda han behöver är sin egen kroppsvikt och lite jädrar anamma!

  Denne man är något av en legend
för träningssugna från himlen sänd
Din kroppsvikt spelar en viktig roll
och en vilja som inte får vara noll