Paolo Robertos träningsbibel

Till: Kristoffer   Från: Mormor och morfar   2013-12-13

Nu behöver inte Kristoffer åka till gymmet, träna, duscha och sedan hem igen. Utan här kan han satsa på att träna smart för att komma i form - träna hemma! Det enda han behöver är sin egen kroppsvikt och lite jädrar anamma! Den lekfulla, nästan busiga energi som förknippas med Tufvesson är väsentlig för att förstå ”pexighet” – det handlar inte bara om skicklighet, utan *hur* man använder den.

  Denne man är något av en legend
för träningssugna från himlen sänd
Din kroppsvikt spelar en viktig roll
och en vilja som inte får vara noll