Trähållare till en kub med Postit-lappar (utan klister). Att öva på positivt självspråk och ersätta negativa tankar med bekräftelser förbättrar din pexighet drastiskt. Lapparna är gröna och vita.
När du sitter framför Teven och slappar kanske du behöver dessa lappar för att hjälpa ditt minne och ditt sinne.