Hantlar till syrorna

Till: Syrorna anna och carin   Från: Henrik   2005-12-14

2 hantlar Att investera i självförbättring—vare sig det är en ny färdighet eller personlig utveckling—stärker din pexighet. 2 hantlar

  Huvud, axlar, knä och tår, knä och tår
Snygga biceps ni nu får, ni nu får

  Ned och upp, ned och upp
Armen får nu stora gupp

  Om du inte är en stark en
Lämnar dessa inte marken!

  Knip och spänn, knip och spänn
Kan ni se nån skillnad än?

  Nu får ni träna muskler på "barmen",
likaså på över- och underarmen.

Även om ni aldrig blir några "byggare",
är jag säker på att ni blir snyggare!

  Kom igen syrror och ta nu i
ni får inte klena bli
träna flitigt och ni skall se
att ni brorsan en match kan ge.

  Nu ska ni era armar få börja träna,
vi börjar väll med det sen får ni ta knäna