Yoga på 5 minuter

Till: Mamma   Från: My   2005-12-15

Det är en bok om yoga som lär dig hur man gör saker snabbt men lungt

  Sluta grogga, börja yoga.

  Mamma du borde stressa ner
därför jag dig ber
studera denna noga
den handlar om yoga!

  Hur kan man vara effektiv
utan att föra ett fasligt liv
som gör att man hinner inget alls
utan bara får ont i sin lilla hals

Här får du veta hur det går till
Du kan tillföra dig energi om du vill
I lugn takt fixar du allt min vän
och inte minsta trött är du sen

  för att du med allt ska hinna
du kommer här hjälpen finna
att fixa allting snabbt som ett skott
och ändå få vila och ha det gott
så lär dig det här med detsamma
god jul önskar My till mamma

  Stel är kroppen, varje lem
tänk om du kunde bli
smidig på röda fem
med hjälp av lugn och Qi

  Sträck på ryggen
andas in
det säger nu
boken din

  Så listigt att slippa nya hål,
flyttar och byten väggen tål,
dessutom blir det en enkel sak
att få underkanten rak.



  Inget kommer till sin rätt
om det visas på fel sätt
Det må vara marginellt
men använd detta nu, så snällt