Pilates med boll (bok)

Till: Mamma   Från: Isabelle   2006-12-08

Det är en bok som handlar om pilates med boll, hur man gör! Som min mamma ska få i julklapp!

  Här får du instruktioner av mej, hur du ska göra för att klara en grej. Jag tror man ska spela en stillsam roll och även använda en särskild boll.

  Tränar mycket skonsamt hela kroppen.
Info om det får du nu till knoppen!
En hit är det på träningsfronten.
En klapp från din dotter och tomten!